こんばんは⭐︎
夜中、次男の咳が酷く、次男も旦那も私もほとんど眠れませんでした😨
そのためか今日は久しぶりに１日を通して動きにくくグダグダでした😢
お昼過ぎから旦那が次男をみてくれたので少し横になることができ夕方になって何とか持ち直しました✨✨
多少の睡眠不足はあまり関係ないけど、ほとんど寝てないとなるとやっぱりドーパミンが放出されにくくなるのかも…
動きにくいことを意識しないって難しい…
意識したら余計に動きにくくなるのはわかってるんだけど…
アポカインを打とうかと思ったら、まだ2時間経ってませんって表示されるし😑
今日は旦那が休みでよかった。
